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白菜花的毒性不能忽视
白花菜一年生直立分枝草本。无刺。叶为3-7小叶的掌状复叶,边缘有细锯齿或有腺纤毛;叶柄长2-7厘米;无托叶。是低海拔村边、道旁、荒地或田野间常见杂草及药用植物亚洲、非洲少数地区偶有栽培以供蔬食,亦可腌食。种子碾粉功似芥末,供药用。全草入药,味苦辛微毒。[详细]
伤胃的6种茶,请根据自身情况适量喝!
随着社会生活水平的提高和人们文化品味的提升,越来越多的人们开始喜欢喝茶,感受传统茶文化给自己带来的文化体验,也有更多的人看到了喝茶喝茶减肥,排毒等养生功效。 喝茶的群体也逐渐从老年人专有向年轻化转变,有些人喜欢绿茶的清香,有些人喜欢青茶的甘醇,也有人喜欢红茶的汤色等等。但是,选茶如果不适合自己可能会引起身体的不适,喝多了不仅对身体无益,可能还会对肠胃有害。[详细]
春天喝茶好处多
我们一直提倡科学饮茶,茶友重视程度也很高,很多人想了解春天喝茶为什么而喝,春天喝茶有什么好处,其实,春天喝茶好处很多,具体表现在以下几个方面:[详细]
关键词春天,喝茶,,茶叶
动物内脏到底要不要吃?速看答案
对于内脏,估计很多人是又怕又爱。 说怕,是怕它们太脏、胆固醇和脂肪太多;说爱,是因为喜欢它们的口感和味道确实好。 我们暂时抛开口感,只说营养,动物内脏真的是重金属和有毒物质的富集地吗?真的含有那么多脂肪和胆固醇吗? 今天小编还是请来营养专家范志红老师,谈谈关于动物内脏的「恐怖」传言。[详细]
吃了虾蟹粥会引起腹痛吗
虾是我国沿海的重要虾类,因它主要产于黄海、渤海,是黄海、渤海的海鲜特产,所以被人们视为"黄海、渤海的珍品"。生活在我国南海的斑节对虾,大的个体一个就有0.5公斤重。 体长达40厘米左右的龙虾,个体通常重l公斤~1.5公斤,大的可达3公斤~4公斤,最大的可达5公斤堪称"虾中之王"。人们只知道虾、蟹的肉味鲜美,而对它的甲壳却弃而不用,这是一种极大的浪 费。要知道,从虾、蟹的甲壳中能提取许多有用的东西。例如,用虾、蟹的壳可以制成很好的纺织品浆料,这种用"虾皮蟹盖"制成的浆料,颜色鲜明,不易被水洗掉,而且成本低,可以节约大量面粉。[详细]
上班族护眼多喝杞菊茶,这样搭配更好
上班族每天都需要长时间的大量用眼,这对眼睛的负担是很大的,有什么办法可以护眼呢?在这里,不如就为大家介绍一下具有护眼功效的茶饮和食物都有哪些,帮助大家更有效的护眼,快来一起看看吧。[详细]
开春吃韭菜,你以为只是壮阳?
许多人都知道,韭菜含有丰富的营养价值,除了可壮阳固精外,还有治病的作用。在医学界,韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化的功效。[详细]
关键词开春,韭菜,壮阳
这种梨你能吃吗?
据《本草纲目》记载,"梨者,利也,其性下行流利。"它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。[详细]
元宵节养生的饮食禁忌有哪些?
春节长假刚过,又迎来了正月十五的元宵节了。春节大家都已经是吃腻肚子的了,那么元宵养生方法又有哪些呢?元宵节的诸多传统习俗与养生保健密切相关。比如,此时三九已过,但乍暖还寒,人们仍需保暖。元宵节吃元宵,吃汤圆,除了寓意喜庆,合家团团圆圆,还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。那下面跟小编一起了解到元宵养生方法有什么。[详细]
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元宵节养生食谱推荐
 明天(2月11日)就是元宵佳节了,琳琅满目的元宵、汤圆除了寓意喜庆合家团团圆圆,还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。当然这些都是不是主食,在这佳节中主食自然要好吃又营养。那么元宵节吃什么好呢?接下来为大家介绍几款元宵节养生食谱,供大家参考。[详细]
秋葵可以消除疲劳吗
秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,黄蜀葵,民间也称"洋辣椒"。原产于非洲,20世纪初由印度引入中国,多见于中国南方。其可食用部分是果荚,分绿色和红色两种,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,种子可榨油。[详细]
吃面条竟能维持神经平衡,这是真的吗?
春节时候的大鱼大肉吃腻了,不妨来电清淡的面条来开开胃,好多人喜欢吃米饭,不爱吃面条,怕增肥,其实不然,其实面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。下面我们一起来看看面条主要有哪些好处呢?[详细]
专家总结出20条健康饮食的“金标准”,你达标了吗?
每个人每天都会吃饭,但是吃饭的方法就不一定正确,不正确的吃饭方法就会影响到人体的健康。要做到健康饮食,就需要有正确的吃饭方法,比如吃饭的时候挺直腰背、特别饿的时候喝点粥、两餐的时间间隔是4-6小时等。专家总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。现在我们就来说说如何健康饮食。[详细]
常喝酸奶, 防癌增强免疫力
健康对于所有人来说都是十分注重的,而一些女性因为体质较弱所有更应该重视,做好养生保健功效,我们知道酸奶味道可口,深受人们的喜爱,更是女性常备的瘦身食物,其养生的功效也是我们不能忽视的,尤其是女性朋友最易常喝酸奶,对身体有六大好处。[详细]
又腥又臭的海带根,竟然也能治病!
身边有一个朋友,二十几岁就患上了高血压,常年依靠药物治疗,前段时间这个朋友去看了一位资深老中医,老中医给开的药方里,主料竟是海带根粉,今天我就跟大家一起分析分析,海带根真有这么神奇吗?[详细]
喝矿泉水和喝白开水有什么区别 ?
很多消费者都有这样的疑问:矿泉水和纯净水的颜色、口感都差不多,它们到底有什么区别?哪种水对人体更有益处呢? 纯净水是以江河湖水、自来水等为水源,采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法等处理工艺制成的。就是经过复杂深层的净化程序达到无菌纯净。[详细]
家中常见的这六种食物竟然是解酒最棒的东西
人是否醉酒,取决于血液中乙醇的浓度。当血液中乙醇浓度在0.05%-0.1%时,人开始朦胧、畅快地微醉;而达到0.3%时,人就会口齿不清,步态蹒跚,这就是我们常说的酒醉了;如果达到了0.7%,人就会死亡。 对于乙醇的承受力,人与人的差异很大。这是由于胃肠吸收能力和肝脏的代谢处理能力不同所致。也就造成了人之间的酒量不同。那么今天就给大家说说那些食物醒酒解酒最好。[详细]
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冬天的西红柿能生吃吗
西红柿在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 美国、苏联、意大利和中国为主要生产国。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护地设施栽培。中国各地普遍种植。栽培面积仍在继续扩大。[详细]
味精食用太多会怎样
味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味,在中国菜里用的最多,也可用于汤和调味汁。味精是指以粮食为原料经发酵提纯的谷氨酸钠结晶。我国自1965年以来已全部采用糖质或淀粉原料生产谷氨酸,然后经等电点结晶沉淀、离子交换或锌盐法精制等方法提取谷氨酸,再经脱色、脱铁、蒸发、结晶等工序制成谷氨酸钠结晶。[详细]
红小豆的禁忌有哪些?
红小豆一般做馅食用,西餐点或者包子中,营养丰富,味道绵糯香甜,在吃美食时,你可知道它的营养是什么?它的禁忌有哪些?那就一起来看看吧。[详细]
春节早餐5种巧搭配,营养又瘦身
春节到了,睡早床的现象也严重了,很多MM为了减肥,总是会不吃早餐,忽视早了餐的重要性。但是,早餐对减肥者来说是最重要的一餐。那么,早餐吃什么减肥呢?下面,小编就给你推荐5款营养减肥早餐,照着吃就能轻松变成S型哦![详细]
除夕夜比较养生的几道菜
说到除夕的习俗,年夜饭是不可少的,那么年夜饭吃什么,你知道吗?年夜饭的美食一般有好的寓意,今天小编为您介绍年夜饭吃什么,这14种美食别忘了在除夕夜吃哦![详细]
韭菜相当于免死金牌哦
韭菜是多年生常绿草本植物,具宿根性,耐寒且喜欢在阴湿肥沃的环境生长,在日照充足和干燥环境中会使叶尖呈现焦黄色。叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药,具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。在中医里,有人把韭菜称为"洗肠草"。[详细]
多吃这些碱性食物,50岁看起来也只有25岁!
碱性食物泛指所有可以平衡因广泛进食肉类、奶茶、咖啡碱性食物大豆而引起酸性体质问题的食物。这些食物被认为当消化后,会在身体内留下碱性的“灰烬”。食物的酸碱性,由这些食物的“灰烬”的水溶液的pH值决定,一般都含有钙、铁、镁、锌及铜等元素[详细]
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产后喝豆浆的好处,有哪些注意事项
产妇饮用豆浆的好处   有效预防贫血症   分娩过程中失血过多,很容易造成产妇贫血。产后贫血会使妈妈全身乏力、食欲不振、抵抗力下降,甚至导致很多并发症,同时也给母乳喂养产生了极大的影响。而豆浆里面含有丰富的铁元素,能有效预防和缓解贫血症状。[详细]
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子宫最好的补品竟然是......
很多人都非常喜欢石榴独特的口感,除了好吃、好看、寓意好之外,石榴还有很高的药用价值,比如很多人所不知道的石榴皮!就像那段民谣:石榴仔我吃了,石榴皮我卖了……[详细]
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芝麻酱的神奇效果,女人小孩要吃,老人更要吃
“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上,就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是拌面条了,各色新鲜蔬菜切成丝铺在面上,再淋上香气四溢的麻酱,可口诱人。   但也有不少人觉得芝麻酱热量、油脂高,轻易不敢吃,还扣以长肥、易上火、不消化等坏名。其实这是一种误区,芝麻酱具有其独特的营养价值,称得上是一种好食物,关键是看我们如何扬长避短,充分发挥它的长处。[详细]
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枸杞功效多,是强身延年上品!
干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中,据书中记载: 有人在睡前干嚼枸杞子 30 克,针对夜间口渴症; 有人用枸杞子嚼服,每次 15 克,针对精子异常; 还有人把枸杞子烘干研成粉末,针对萎缩性胃炎,均有良好效果。 所以,干嚼枸杞子的养生方并不是徐锡山医师首创的,而是古已有之,只是一般人很少知道罢了。[详细]
关键词枸杞,强身,延年
每天吃把葡萄干不血气,缓解神经衰弱
不少干果都对身体有良好的补益效果,或含有大量的不饱和脂肪酸,或能降血脂软化血管,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。那么,葡萄干到底有哪些奇效呢?[详细]
102岁老人30岁的器官,竟是因常吃它!
102岁老人30岁的器官 竟是因常吃它:绿叶蔬菜 罗阿花老人家门前有块2分左右的菜地,里面种满了芹菜、青菜、白菜、葱、香菜等各式蔬菜。 罗阿花老人69岁小儿子姜志满说,这块菜地,老妈种了85年了。罗阿花老人把这个菜园的菜,看护小孩子一样,十分爱惜。而种出的菜自己根本吃不完,经常分送给邻居和家人大家一起吃。 这些绿叶蔬菜为什么会有如此神奇的效果呢?下面,看看常吃绿叶蔬菜的7大好处: 在绿叶蔬菜中,营养高于根茎类和瓜果类,绿叶蔬菜含有钾、钙、镁、叶酸、胡萝卜素、叶黄素、维C、膳食纤维、维生素B2、维生素K等元素。[详细]
“健康”成为年货的新主题,你也要在内
置办年货过新年,已经是一种传统。然而,在传统中,随着时代的发展,年货又有哪些变迁呢?从上个世纪计划经济时期办年货需要粮票布票,到如今年轻人网购年货,随着时代的变迁,年货也发生了翻天覆地的变化。同时,随着生活水平的不断提高,人们对年货的理解发生了翻天覆地的变化,“健康”正在成为年货的新主题。那么,如今的年货有哪些变化呢?让我们一起来看看吧。[详细]
关键词健康,新年,年货
过年的禁忌,收藏起来过个吉祥好年
你知道过年的禁忌有哪些吗?过年不能做什么?中国人过年的行为禁忌,是从古至今的智者,从生活中一点一滴感悟到的真理,虽然处处透着玄奥,却不容忽视,过年的十二禁忌,我们一起来了解下吧。[详细]
2017年春节,咱们吃个健康的年夜饭吧
?做一桌年夜饭,对每个家庭都是一件费心的事情。要调和众口,要吉利喜庆,再要加上健康说法,那可真是个重大挑战。可是, 今天写点关于春节餐桌上的一些注意事项,希望大家能够在过年的时候吃好和好的同时吃出健康。[详细]
年货核桃、杏仁、瓜子…最有营养的坚果是什么?
现在坚果的营养价值越来越被我们熟知,而且不管是平时当作零食,还是过年的时候当作家家必备的年货,总少不了坚果的身影。 我们都知道坚果有营养,巴旦木、腰果、核桃、夏威夷果、瓜子……种类这么多的坚果,最有营养的是哪种呢? 今天我们就来比比,13 种常见的坚果中,到底哪种坚果更营养![详细]
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