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 女人都爱的补血美容秘笈,收藏了
血虚血亏让我饱受折磨:皮肤没光泽、月经量少推迟、贫血、头晕乏力、失眠多梦、精神萎靡.......平常没注意补血,现在遭这么大罪!“气血能滋养五脏,保持健康,更能由内滋养皮肤,让面色红润有光泽!可以说气血就是女人的命根子!千万要重视调理气血,我见过好多女性拿补血不当回事儿,年纪轻轻就长皱纹,长斑、气色差,月经不调、经常爱生病,头晕乏力跟老年人似的,早早变成黄脸婆,那可真能老掉渣!” 下面为大家介绍一些最健康实用的补血的食疗方法:[详细]
吃这些菜可以养脾胃哦~
现在人们的生活水平越来越好,人们在吃食上也就比以前好了很多,所以,有些人的脾胃也就出了毛病,蔬菜我们每天都在吃,不过有些蔬菜是可以养胃的,我们可以多吃,那么什么蔬菜常吃对脾胃好呢?[详细]
关键词蔬菜,脾胃,养生
真假葛根粉  春季葛根粉食用事项
葛根粉,也称葛粉是《中华本草》收载的草药,药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群。虽然葛根粉的营养价值高,但并不是人们常用的食物,所以很多人不知道葛根粉的味道怎么样。赶紧看看吧。[详细]
春天便秘吃什么?
便秘对于现在的人来说是一件再正常不过的事情了,时间长不排便,毒素都留在身体里,对我们身体是有很大的危害的,那么便秘有什么危害?春天便秘吃什么比较好?下面小编就带大家一起来了解一下。[详细]
女性要如何养胃?
现在有越来越多的女性朋友们都被胃病困扰着,所以,女性朋友们如何养胃是很重要的。那么适合女性养胃的方法和食物有什么呢?今天小编从女性养胃的角度来给大家介绍女性如何养胃。[详细]
身体虚弱可以调养
《北史·魏彭城王勰传》:" 勰 以帝神力虚弱,唯令以食味消息。"《红楼梦》第九十回:"况且 林丫头 这样虚弱,恐不是有寿的。"巴金《灭亡》第十四章:"你底身体既是如此虚弱,更不宜自寻苦恼,应该把心放开一点。"其实大部分都是由于体质虚弱所导致的,其实我们很多人对体质虚弱的了解并不是特别的多,但是为了更好的帮助我们改善体质,下面方法还是不错的。[详细]
健脾养胃还得这几招
健脾,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散.香砂六君子汤等。健脾,也是补法之一。亦称补脾、益脾。治疗脾虚、运化功能减弱的方法。用于面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄,舌淡苔白,脉缓弱等脾气虚弱证候。常用药如党参、莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等。[详细]
可别小瞧了车前草 ,它是对付痛风的宝
曾几何时,夜半三更,好梦正酣时,却被痛风痛醒,那种感觉真是让人痛苦不堪。 痛风是一种古老的疾病,常与高血糖、高血压、肥胖、冠心病、动脉硬化等聚集发生。严重的痛风会出现关节畸形,肾脏损伤,甚至危及生命。 痛风在以前是多发于中老年人的,而现在已经逐步年轻化,不少青年人也备受痛风折磨。 日常生活中我们该如何防治痛风,减轻疼痛呢?今天给大家推荐一种农村随处可见的草——车前草。 可别小瞧了车前草 它是对付痛风的宝[详细]
这篇文章送给失眠的你
失眠对于现代人来说,一点都不陌生。现代人喜欢在睡觉前玩玩手机,看看电视,实际上这些都影响睡眠质量。再加上现代人不规律的饮食习惯于生活习惯,失眠就更常见了,那么失眠怎么办?[详细]
养颜汤有哪些?看了就知道
很多女人很注重美容护肤,但是越护理皮肤越敏感,因为化妆品的化学物质对我们的皮肤有很大的刺激,所以想要护肤更要注重内调而不是单纯的外养,女人吃什么能够美容护肤养颜呢?小编告诉大家5款养颜汤,帮你吃出女人好气色。养颜汤,是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎,美白淡斑,红润肌肤等功效的美容靓汤。[详细]
秋梨膏的功效及禁忌
梨膏传说为唐朝名相魏征所创。魏母患了严重的咳嗽病,却不肯服药,久治不愈,病情日重。正无可奈何时,魏征忽然想起其母爱吃梨,便投其所好,买来许多鸭梨,将治咳草药研磨成粉,与梨、冰糖共煮成膏,其母吃后非常欢喜,膏未食尽,病已痊愈。[详细]
这些食物帮你消水肿!
水肿对于我们来说是再平常不过的一件事情了,很多人都说睡前喝太多水第二天早晨起来会水肿,那么到底是什么原因造成了水肿呢?水肿了实在是不好看,有什么方法可以帮助我们消除水肿呢?[详细]
关键词水肿,食疗,
胃疼的原因以及家庭治疗方法
胃疼 凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证,称为胃疼。急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼胀闷是气机受阻,饮食积滞内停,胃失和降,胃院痞闷,胀疼,郁而化热,热伤胃阴而运行失畅,不通则痛。治以中药理肠调胃安神汤养胃疏肝、清热化湿、理肠调胃,胃疼痊愈。[详细]
为何春天湿气重?知道如何调理吗?
湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征.[详细]
穿山甲不是用来吃的,你误解了吗
穿山甲是白蚁的天敌,因其的繁殖比较缓慢,人们对它的药用功效有误解,近年来东南亚的穿山甲几乎被捕杀殆尽。《日华子本草》:“治小儿惊邪,痔漏、恶疮、疥癣。”《滇南本草》:“治疥癞痈毒,破气行血,胸膈鼓胀逆气,治膀胱疝气疼痛。”《本草纲目》:“除痰疾寒热,疯痹强直疼痛,通经脉,下乳汁,消痈肿,排脓血,通窍杀虫。”《本草再新》:“搜风去湿,解热败毒。”其肉也可入药,《医林纂要》:“杀虫,行血,攻坚散瘀。”《串雅内编》中用治大麻风。[详细]
女人熬夜后喝什么粥对皮肤好
"日出而作,日落而息。"这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。[详细]
咽喉炎患者赶紧看看
咽炎起病急,初起时咽部干燥,灼热,继之疼痛,吞咽时加重,并可放射至耳部,有时全身不适,关节酸困,头痛,食欲不振,并有不同程度的发热。咽喉干燥及灼热感 头痛 关节酸痛 食欲不振 喉部淋巴滤泡增生。[详细]
咳嗽痰多,中医给你食疗方法
咳嗽痰多,是呼吸道疾病的常见症状。痰是呼吸道分泌出的黏液,通过咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自洁和通畅;若不排出,不仅疾病难愈,而且容易堵住呼吸道,造成呼吸不畅,严重者引起呼吸困难,危及生命。那么,咳嗽痰多用什么食疗方法最好呢?一起来学习吧。[详细]
这些汤美容养颜抗衰老!
每个女人都想要一副美丽的面容,不老的皮肤和靓丽的皮肤,所以,对于女性来说,美容养颜、抗衰老是女性很重要的一件事情。有一些汤对于女性的美容养颜与抗衰老有着很好的效果,下面小编就给大家介绍。[详细]
这些菜都降压!
现在有很多人都是高血压,高血压也不再是中老年人得的比较多,很多年轻人如今也都有高血压。生活中有很多食物都可以降血压,有些菜也是可以的。下面小编给大家介绍可以降压的菜谱。[详细]
中医:如何正确煲汤去春湿?
2017年2月18日为雨水,那么雨水节气过后,空气中水分增加,潮湿、阴雨不断。这种气候容易使人产生头晕、懒言、困倦乏力等诸多不适。因此,春季可以适当祛湿来缓解各种不适。但专家指出,湿邪致病有“内”、“外”之别,表现在不同人群身上还有“寒”、“热”之分,想用汤水除湿者,需先分清致病的原因及症型再做定夺,以免不对症更适得其反。[详细]
春节送给父母的燕窝营养价值是什么?
春节期间,好多孩子回家都给父母带的滋补品,其中燕窝就是大家认为最好的补品,那么燕窝有什么营养价值呢? 燕窝性平味甘,男女老少一年四季都可食用。燕窝含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质,可刺激细胞再生。 女性常吃燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性。[详细]
八角莲食用注意事项
八角莲,又叫:金魁莲、旱八角,拉丁文名:Dysosma versipellis (Hance) M. Cheng ex Ying 属于小檗科、鬼臼属植物,花期为春末,花苞由两个叶柄交叉处生出,常常是数朵簇生,花苞下垂开出紫红色花朵,其特殊盾形掌状的叶片是认识它的标记,观察是否有花苞开出,可以观察是否有两片叶子。八角莲生育环境分布于海拔1000公尺至2500公尺,常见于阴湿的阔叶林间,是民间常用的中草药,入药能散风祛痰,消毒解肿,杀虫,有其特殊的解毒功效,可治蛇咬伤,现已被列为国家保护植物。[详细]
春季犯困是什么导致的
春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢?专家说,这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态,有些春困则由于身体处于病态的原因,千万不要漠不关心哦。[详细]
吃银杏果还能除皱  知道吗
银杏为落叶大乔木,胸径可达4米,幼树树皮近平滑,浅灰色,大树之皮灰褐色,不规则纵裂,粗糙;有长枝与生长缓慢的距状短枝。银杏树的果实俗称白果,因此银杏又名白果树。银杏树生长较慢,寿命极长,自然条件下从栽种到结银杏果要二十多年,四十年后才能大量结果,因此又有人把它称作"公孙树",有"公种而孙得食"的含义,是树中的老寿星,具有观赏,经济,药用价值。[详细]
咳嗽的很厉害有什么偏方吗
咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。咳嗽病因很多,必须及时查明,方能根治。如果咳嗽不停,由急性转为慢性,常常给患者带来更大的痛苦,如胸闷、咽痒、喘气等。 咳嗽伴随聚集液体咳出称为咳痰。[详细]
男性补肾的食疗方法有那些
补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 中医补肾目前是国内较为常用的方法,但是随着有此类需求的男性越来越多,临床补肾的方法也成了一个新的空白。 目前西医研制而成的壮阳药品种较为繁多,但是其效果受到质疑,并且壮阳药市场鱼龙混杂。通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。[详细]
节后吃它刮油脂!
除夕已经过去好几天了,在过年的这几天,大家每天都是大鱼大肉的吃着,这些肉都含有很多的油脂,这些油脂在我们的身体里残存会危害我们的身体,所以,我们要刮刮肠胃上的油脂。[详细]
关键词刮油脂,燕麦,玉米
这样做可以消灭脂肪、清理肠胃
很多的人都觉得自己的肚子鼓鼓的,其实是你的肠子里积累了太多的宿便,宿便拍不出去,身体里的毒素自然也就排不出去。所以,我们一定要及时清理肠胃,让身体减少负担,将毒素排出身体。[详细]
来例假吃什么好?
每个女生每个月都有那么几天,有些人是两三天,有些人是五六天,来例假的时候我们尤其要注意自己的饮食,一定要吃对、吃好,不能瞎吃东西,不吃不能吃的东西,下面小编就给大家介绍例假的时候可以吃的食物。[详细]
便秘的注意事项及保健方法
多数慢性便秘患者仅表现为排便困难,粪便干结,数天甚至1周才排便一次,排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感,部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状,但一般都不重。急性者则在原有规则的排便习惯下,无特别的原因,于短期内发生便秘,尤其中老年人应特别注意直肠和结肠的癌肿。伴有剧烈腹痛、呕吐或便血者,则应考虑急性肠道阻塞引起的便秘。一般体检常可在降结肠或乙状结肠部位触及痉挛的肠管或粪块,但在排便后则消失。肠梗阻者则常有腹胀、腹痛、肠型及肠蠕动波。[详细]
慢性胃炎的原因及疗法
慢性胃炎的病理变化,基本局限于黏膜层,因此严格地讲应称之为“慢性胃黏膜炎”或“胃黏膜病”。根据Schindler的记载,“慢性胃炎”是Stahl于1728年首先提出的,其后不断有所报道。但对这一诊断始终存在分歧。特别在1830年Cruveilhier发现胃溃疡之后,对于有上腹部疼痛的病人,常诊断为溃疡病或胃神经官能症而不诊断胃炎。直到1932年,Schindler用可屈胃镜能较好地直接观察胃黏膜变化,又能用手术胃镜取黏膜活组检查以后,对胃炎的诊断才提高了一步。他把慢性胃炎分为原发性与继发性两类,原发性胃炎又分为浅表性、萎缩性及肥厚性3种。[详细]
冬季如何治疗胃溃疡
消化性溃疡可发生在胃、十二指肠,也可发生在食管下端、胃-空肠吻合口附近以及美克尔憩室内异位胃黏膜上。这些溃疡的形成均与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关,故称为消化性溃疡。本病绝大多数位于胃和十二指肠(98%~99%)。在人群中约有10%的人在一生当中可能罹患此病,因此是一个多发病和常见病,在消化科中占有重要的地位。[详细]
想要补气血就多吃点它们吧
我们都气血对人的健康来说非常重要,无论男女,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响。气血不足需要及时补气血,那么补气血吃什么中药好呢?[详细]
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