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女性就喝这些茶来养生吧

发布时间:2017-02-15 16:53 来源:本站原创 编辑:admin

喝茶对于中国人来说是一种习惯,静谧的午后,晒着太阳,喝一杯茶,是很多人都想要的生活方式。女性喝茶都有哪些好处呢?女性喝什么茶对自己有好处?下面小编就来给大家介绍一下。

喝茶的好处
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。的确如此!有大量研究证据表明茶对于中老年人健康有多种益处。
有助于抗氧化
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。>>>女人千万别在特殊时期喝茶
有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

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有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81?7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。
有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

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