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关键词:营养 相关信息
常吃虾对我们有什么好处?
现在大多数人都爱吃虾,吃火锅、吃烧烤,虾都是必备的一种食物。既然爱吃虾,我们就要了解它对我们有什么好处,下面小编就给大家介绍虾的营养价值以及功效,提醒大家有些事物不能与虾同食,避免食物中毒哦~[详细]
补肝营养粥食谱大全
春天到了,正式人们补肝养肝的好时节。人们常说食补和药补,对于很多中国人来说,粥最适合来补身体了。下面小编要给大家介绍的就是养肝的粥谱,希望对肝不好的患者们能有帮助。[详细]
关键词补肝,食谱,营养粥
养颜汤有哪些?看了就知道
很多女人很注重美容护肤,但是越护理皮肤越敏感,因为化妆品的化学物质对我们的皮肤有很大的刺激,所以想要护肤更要注重内调而不是单纯的外养,女人吃什么能够美容护肤养颜呢?小编告诉大家5款养颜汤,帮你吃出女人好气色。养颜汤,是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎,美白淡斑,红润肌肤等功效的美容靓汤。[详细]
番薯能美容还能抗癌
番薯又称红薯、甘薯、红苔、白薯、地瓜。其之所以称番薯,大抵是因为它是“舶来品”之故。相传番薯最早由印第安人培育,后来传入菲律宾,被当地统治者视为珍品,严禁外传,违者要处以死刑。16世纪时,有两个在菲律宾经商的中国人,设法将一些番薯藤编进竹篮和缆绳内,瞒天过海,运回了福建老家,遂种植遏及中华大地。多少年来,由于这个舶来品易种易得,售价低廉,人们逐渐淡忘了它在异邦的珍贵和引种的风险,只作为粗粮和饲料看待。其实,番薯有极高的营养价值。在日本被誉为长寿食品,同时又具有很好的药用功效。[详细]
油麦菜的功效及食谱介绍
油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有"凤尾"之称。[详细]
你家的蜂蜜保存正确吗
蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。[详细]
垂钓青鱼的方法及烹饪技巧
青鱼是一种颜色青的鱼,主要分布于我国长江以南的平原地区,长江以北较稀少;它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象,为我国淡水养殖的"四大家鱼"之一。青鱼亦称黑鲩、螺蛳青。硬骨鱼纲,鲤科。体亚圆筒形,体长达1m余。青黑色,鳍灰黑色。头宽平,口端位,无须。咽头齿臼齿状。栖息中下层,主食螺蛳、蚌、虾和水生昆虫。4-5龄性成熟,在河流上游产卵,可人工繁殖。个体大,生长迅速,最大个体达70kg。肉味美。为中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国各大水系,主产于长江以南平原地区。鱼胆有毒。[详细]
莲子粥脾虚者可食用哦
莲子粥,主料是粳米 莲子为主。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚速写上、尿频等功效。食谱相克:粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。莲子:牛奶与莲子同食加重便秘;猪肚与莲子用白茄枝烧会中毒致死。枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。大家要注意啦。[详细]
蔬菜这么吃菜最营养
生活中我们每天都在吃各种各样的蔬菜,但是怎么吃蔬菜才能更好的保存蔬菜的而营养呢?有些蔬菜生吃更有营养,而有些蔬菜则是煮熟了吃更有营养。下面小编就来给大家做个介绍。[详细]
关键词蔬菜,维生素,营养
腰果的营养价值  这些可得注意了
腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木,树干直立,高达10米。腰果是一种肾形坚果,无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由青灰色至黄褐色(如果挑选时发现颜色白皙者,可能为漂白,切勿选购),果壳坚硬,里面包着种仁,甘甜如蜜,含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。它原产于美洲。[详细]
冬瓜炖肉功效简直了
冬瓜瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。为什么夏季所产的瓜,却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。《别录》曰∶冬瓜,原附于《本经》瓜子之下。宋《开宝本草》加作白瓜子,复分白冬 瓜为《别录》一种。遂致诸注辩说纷纷,今并为一。[详细]
早餐第一口吃什么好?
人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。[详细]
关键词早餐,,营养,健康
羊肉居然和这个一起吃会中毒
羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。[详细]
这么喝牛奶是糟蹋牛奶啊!
?都说牛奶有益于身体健康,所以很多人每天都喝牛奶。但是喝牛奶要正确的喝,如果碰触到了喝牛奶的禁忌,那么你非但补充不了营养,还有可能会伤害身体,,那么喝牛奶有什么禁忌?[详细]
大麦的药用价值原来这么好
大麦,别名牟麦、饭麦、赤膊麦,与小麦的营养成分近似,但纤维素含量略高。拉丁文名:Hordeum vulgare L.禾本科、大麦属一年生禾本、秆粗壮,光滑无毛,直立,叶鞘松弛抱茎,多无毛或基部具柔毛;两侧有两披针形叶耳;叶舌膜质,具坚果香味,碳水化合物含量较高,蛋白质、钙、磷含量中等,含少量B族维生素。[详细]
桑葚的营养价值高吗
桑椹是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实,椭圆形,长1—3厘米,表面不平滑。未成熟时为绿色,逐渐成长变为白色、红色,成熟后为紫红色或紫黑色,味酸甜。《本草新编》有“紫者为第一,红者次之,青则不可用”的记载。桑椹中含有多种功能性成分,如芦丁、花青素、白黎芦醇等,具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。[详细]
高良姜有哪些营养价值?
高良姜,中药名。为姜科植物高良姜Alpinia officinarum Hance的干燥根茎。夏末秋初采挖,除去须根和残留的鳞片,洗净,切段,晒干。 高良姜知识介绍:该品为姜科植物高良姜的根茎。高良姜是一种种植的农产品,高良姜的图片(20张)其药用价值很高,同时可以用于香料(制作印度香)。高良姜根茎呈圆柱形,长4至9厘米,直径1至1.5厘米。表面棕红色或暗褐色,有纵皱纹及灰棕色波状环节,节间长0.5至1厘米。质坚韧,不易折断,断面灰棕色,纤维性,内皮层环较明显,散有维管束点痕。气香,味辛辣。以色红棕、香气浓、味症者为佳。[详细]
草豆蔻有哪些营养价值?
草豆蔻知识介绍:草豆蔻为姜科植物草豆蔻的成熟的种子团。草豆蔻为多年生草本,生于山地、疏林、沟谷、河边及林缘湿地。分布于广东、海南、广西等地。夏、秋季果熟时采收,晒至8至9成干,剥除果皮,取出种子团晒干。 草豆蔻成熟种子团呈类球形或椭圆形,具3钝棱及3浅沟,直径1.5至3厘米。表面灰棕色或黄棕色,中间有黄白色隔膜分成3室,每室种子22至90粒,不易散开,种子呈卵圆状多面体,背面稍隆起,较厚一端有圆窝状种脐,腹面有一纵沟。质硬,断面乳白色。气芳香,味辛、辣。以个大、饱满、质实、气味浓者为佳。[详细]
关键词草豆蔻,营养,价值
吃牛肉能强身吗?看了就知道了
牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。[详细]
这些信号都告诉你,你缺乏营养了
现代的人生活节奏很快,工作繁忙,大多数人都不能按时吃饭,也经常吃一些不健康的东西。不过我们的身体一旦受到伤害的时候,会给我们发出警告,告诉你你的身体出现了健康问题。[详细]
蛏子王看着吓人  吃着不错哦
蛏子,学名缢蛏,属软体动物,系瓣鳃纲,真瓣鳃且、竹蛏科,贝壳脆而薄呈长扁方型,自壳顶到腹缘,有一道斜行的凹沟,故名缢蛏,宁波沿海一带多滩涂,对养殖蛏子有得天独厚的优势,是宁波大众海特产品。一种软体动物,贝壳长方形,淡褐色,生活在沿海泥中,肉味鲜美。[详细]
春节送给父母的燕窝营养价值是什么?
春节期间,好多孩子回家都给父母带的滋补品,其中燕窝就是大家认为最好的补品,那么燕窝有什么营养价值呢? 燕窝性平味甘,男女老少一年四季都可食用。燕窝含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质,可刺激细胞再生。 女性常吃燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性。[详细]
春季适合喝葛粉吗  值得收藏
葛根粉,也称粉葛,是《中华本草》收载的草药,药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。野生正宗的葛根,外面会有一层氧化物。葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。[详细]
兔子肉的功效与作用 多吃益处多多
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有"荤中之素"的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。[详细]
生吃蔬菜有什么好处?
生活中有些蔬菜是可以生吃的,比如我们经常吃的生菜、胡萝卜还有其他的蔬菜,生吃蔬菜有很多的好处,但是生吃蔬菜一定要记得清洗干净,不过有些蔬菜一定不能生吃,下面小编就给大家介绍。[详细]
吃海鲜后能你们要注意啦
海鲜,又称海产食物,是指利用海洋动物作成的料理,包括了鱼类、虾类、贝类。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物,但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。狭义上,只有新鲜的海产食物才能称为海鲜,海鲜的分类有:活海鲜、冷冻海鲜。中国就有"山珍海味"之说。海鲜的分类有这么几种情况:活海鲜、冷冻海鲜和干海鲜。[详细]
如果你正在减肥请吃它!
你的身边要是有正在减肥的人,你问她们吃什么最减肥,她们会告诉你吃魔芋粉减肥,魔芋粉是什么?吃它真的减肥吗?向大家介绍一下,魔芋的营养以及相关的功效。[详细]
关键词魔芋,减肥,营养
平时多吃点山楂吧~
很多人都喜欢吃山楂片,对于山楂片的功效,我们却没有过多的关注。其实山楂不仅仅含有较多的营养物质,同时也是含有热量的,可以提供我们人体循环中所需要的能量。这些热量在我们的体内也会进行转化,并且加以利用,同时这些也是山楂的作用与功效之一。[详细]
关键词山楂,营养,食疗
这些菜根都可以食用哦~
在生活中,饮食很关键,食用食物能影响到健康,很多时候,一些看似不起眼的小东西对健康也有较大的影响,例如,菜根。我们食用蔬菜时,会把菜根丢弃,其实不然,菜根也是极好的食材,菜根可以食用,有些时候,菜根比菜叶还要有营养。想要变废为宝,首先就来看看,哪些菜根可以食用。[详细]
春节早餐5种巧搭配,营养又瘦身
春节到了,睡早床的现象也严重了,很多MM为了减肥,总是会不吃早餐,忽视早了餐的重要性。但是,早餐对减肥者来说是最重要的一餐。那么,早餐吃什么减肥呢?下面,小编就给你推荐5款营养减肥早餐,照着吃就能轻松变成S型哦![详细]
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