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鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收 [详细]
落花生粥 治疗老年人干咳最为有效
“落花生粥”功效:肺调养食谱 咳喘食谱 贫血食谱,花生含有很多的蛋白质及不饱和脂肪酸,能润肺化痰,早晚常吃花生粥对老年人干咳有辅助治疗的作用。 [详细]
花生养生汤 降压降脂 能防癌及增强免疫力
花生称“长生果”,中医认为花生能调和脾胃,补血止血,降压降脂。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。[详细]
花生眉豆鸡脚汤的营养功效和做法
俗话说的好,女人不补容易老,经常补补面色好,在三八妇女节来临之前,向大家介绍几款妇女调理、养生、美容养颜的靓汤。[详细]
花生养生汤 降压降脂
花生称“长生果”,中医认为花生能调和脾胃,补血止血,降压降脂。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。[详细]
四种果实 秋日莲子养心芡实健脾
秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当“进补”。 [详细]
清热滋补 淡菜花生咸骨粥
咸骨粥是广东的特色粥,经过腌制的猪骨甘香鲜味,猪骨里的钙质充分地融入了粥里面,营养丰富,此粥还具清热滋补的功效。[详细]
关键词养生,功效,健康,
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女生秋季补血吃什么好?秋季到了,许多人开始秋补了。这个时候是炎夏向寒冷的过度期,同时也是我们人体抵抗力相对较弱的时候。[详细]
关键词花生,补血,健康
如何了解花生的禁忌 7类人群不能吃花生
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花生丰胸食疗方 胸部自然变大
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吃生花生有什么好处 六大吃花生减肥法
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养生汤做法 花生莲藕绿豆汤的做法
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。[详细]
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干咳怎么办 落花生粥治疗老年人干咳
花生含有很多的蛋白质及不饱和脂肪酸,能润肺化痰,早晚常吃花生粥对老年人干咳有辅助治疗的作用。落花生粥的功效有肺调养食谱 咳喘食谱 贫血食谱等。[详细]
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饮食禁忌 吃完花生毛豆别再吃肉
几个小菜加点烤串,恐怕是广大男士最为熟悉的宵夜“模式”了。在本报记者进行的小型调查中,有超过80%的人认为,花生毛豆加烤肉串是比较健康的宵夜。[详细]
花生的营养价值 想长寿可以多吃花生
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花生的营养价值 每日必食的保健良品
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秋季养生 秋季去燥喝莲藕花生龙骨汤
进入秋季有一天气日渐干燥并带有凉意,若是每顿饭都能喝上一碗汤,皮肤一定像蒸水蛋一样,水嫩水嫩的,哈哈哈,有点小浮夸了。[详细]
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健康饮食 花生莲藕绿豆汤的做法
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸。[详细]
吃什么补血 女生秋季吃花生可补气润肺
秋季到了,许多人开始秋补了。这个时候是炎夏向寒冷的过度期,同时也是我们人体抵抗力相对较弱的时候,如果不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。[详细]
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花生红枣黄芪粥女人就是天生美丽的代表,丰满是每个女人的心愿,但是你知道吗食物也是可以让你的胸部丰满起来的哦!不行的话来试试这个花生红枣黄芪粥。[详细]
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女人养生汤 莲藕花生猪骨煲白鸽补血生津
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花生米的做法 发霉的花生米能吃吗?
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关键词花生米,饮食,禁忌
皮肤干燥怎么办 莲藕花生龙骨汤去燥养生
进入秋季有一天气日渐干燥并带有凉意,若是每顿饭都能喝上一碗汤,皮肤一定像蒸水蛋一样,深秋的夜里,偶尔会感到烦躁,甚至失眠。[详细]
吃生花生有什么好处 秋季吃花生有哪些好处?
秋季刚刚到来,很多人因为身体敏感,难以抵御季节交替变更,导致身体出现不适症状,比如口感舌燥、肠胃不适等。吃花生可以暖胃抗衰,让你轻松度过秋天![详细]
吃生花生有什么好处?冬季吃花生有哪些好处?
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养生粥 淡菜花生咸骨粥清热滋补
咸骨粥是广东的特色粥,经过腌制的猪骨甘香鲜味,猪骨里的钙质充分地融入了粥里面,营养丰富,此粥还具清热滋补的功效。[详细]
美容养颜汤 花生眉豆鸡脚汤美容护肤
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关键词黑米粥,做法,功效
花生的营养价值 五类人不适合食用花生
花生的营养价值非常丰富,而且吃法很多,深受大众的喜爱。但是有的人是不适合吃花生的。今天小编告诉大家这五类人不适合食用花生,一起来了解一下吧![详细]
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关键词花生,饮食,禁忌
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