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女性特殊日子吃什么补血?
吃什么食物可以补血,这是我们应该要关注的问题,不光是孕妇需要补血、产后需要补血,每个月的月经期间也需要补血!女人只有血气充足才会更漂亮。下面为各位女性朋友推荐一些补血的食谱供大家学习,当你知道吃什么食物可以补血了之后,你就可以按照这些补血食谱制作适合自己的补血养生料理咯。 [详细]
春季养生这几点法则要注意啦
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。[详细]
春节过后大吃大喝消化不良怎么办?
春节期间,饭菜丰富、多样化,琳琅满目的水果、糕点、小食品等让许多人禁不起诱惑,饮食常失去节制,使胃肠负担加重,从而出现腹胀、食滞、消化不良等现象。那么吃什么消食呢?下面跟小编一起来看看吧。……[详细]
中医:如何正确煲汤去春湿?
2017年2月18日为雨水,那么雨水节气过后,空气中水分增加,潮湿、阴雨不断。这种气候容易使人产生头晕、懒言、困倦乏力等诸多不适。因此,春季可以适当祛湿来缓解各种不适。但专家指出,湿邪致病有“内”、“外”之别,表现在不同人群身上还有“寒”、“热”之分,想用汤水除湿者,需先分清致病的原因及症型再做定夺,以免不对症更适得其反。[详细]
姜汤作用  想不到还能治这种病
喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处,北京协和医院营养科主任于康教授说:"其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬,高血压病人因为身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制。"热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环,还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋,泡完擦干,再抹点爽身粉,臭味便可消除。[详细]
如何美容 推荐八种美容谷物
爱美是女性的天性。大家都知道化妆品能改变我们肤质,使我们看上去更加光采照人,但这些都是暂时的。那么想要获得永久的美丽该怎么办呢?接下来就来为您介绍哪些食物可以美容养颜……[详细]
关键词美容,谷物
女性经常腰痛有特殊治疗技巧吗
缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经湿热侵及带脉,经行之际,阳虚气弱,以致带脉气结不通而出现疼痛;或冲任气血充盛,以致带脉壅滞,湿热滞留而疼痛。患腰痛首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰痛,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。[详细]
春季养生去斑  让你夏季美美哒
当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。春季祛斑,让自己美美的。[详细]
咳嗽的很厉害有什么偏方吗
咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。咳嗽病因很多,必须及时查明,方能根治。如果咳嗽不停,由急性转为慢性,常常给患者带来更大的痛苦,如胸闷、咽痒、喘气等。 咳嗽伴随聚集液体咳出称为咳痰。[详细]
春季谨防儿童哮喘病及饮食禁忌
现在患有哮喘病的人跳多了,无论是身边的亲戚朋友还是电影明星,随处可见。那么这种病有什么特殊的病症呢?应该如何预防保健呢?下面,小编就为此类病人介绍哮喘症状及食疗方法。[详细]
再好吃的橘子,吃不对也会出问题
橘子是生活中很常见的一种水果,小编很是喜欢吃橘子啊,但是都说吃橘子容易上火,那橘子还有哪些饮食禁忌呢?[详细]
冬季养元气 ,春节假期这五种吃法让你越吃老越
冬季进补要平补。在寒冷的天气里,身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥,不仅需要补水,补气也很重要。白领人士因为工作压力大,气血损耗较大,需要特别注重“补气”。 冬季气温低,中医认为偏阴,所以需要一些必要的营养,来补充调理体质。秋冬进补是一个多角度的概念,而且,秋冬进补也不是盲目地跟风进补,而是根据个人不同的身体素质,有计划地进补。日常饮食中,一些其貌不扬的平常食物对于白领补气具有很好作用,比如土豆、山药、红薯、香菇、牛肉、泥鳅、兔肉、糯米、韭菜等,这些食物都是性平味甘之物,可以适量多吃一些。[详细]
关键词冬季,元气,吃法
春节早餐5种巧搭配,营养又瘦身
春节到了,睡早床的现象也严重了,很多MM为了减肥,总是会不吃早餐,忽视早了餐的重要性。但是,早餐对减肥者来说是最重要的一餐。那么,早餐吃什么减肥呢?下面,小编就给你推荐5款营养减肥早餐,照着吃就能轻松变成S型哦![详细]
除夕夜比较养生的几道菜
说到除夕的习俗,年夜饭是不可少的,那么年夜饭吃什么,你知道吗?年夜饭的美食一般有好的寓意,今天小编为您介绍年夜饭吃什么,这14种美食别忘了在除夕夜吃哦![详细]
亲,别再舔嘴唇啦
唇起皮干裂是秋季常遇到的问题,几乎每个人都会有舔嘴唇的习惯。但是你知道吗,如果一再去舔嘴唇反而会给健康带来隐患哦。舔嘴唇的危害有哪些,我们一起来看看吧。[详细]
关键词嘴唇,调理,保养
提肛运动怎么做?有什么好处?
提肛运动是一种很好的养生运动,不但可以增强体质,还对多种疾病有辅助治疗的作用,无论对于男女,提肛运动的好处都是有很多的,可以帮助男性预防和治疗某些前列腺疾病,也……[详细]
想要补气血就多吃点它们吧
我们都气血对人的健康来说非常重要,无论男女,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响。气血不足需要及时补气血,那么补气血吃什么中药好呢?[详细]
嘿咻过后,到底谁吃亏
以前受传统思想的影响,总觉得男女之间发生关系都是女方吃亏,然而随着改革开放,人们的思想也在逐步解放,就有了这样的问题“男女在啪啪过后,到底是谁吃亏了”,其实这个是没有答案的。[详细]
月经发黑?女人一定要注意
正常的月经是红色的,但是也有一些女性朋友的月经是黑色的,那么为什么月经是黑色的呢?下面小编为你详细介绍为什么月经是黑色的,这种情况要小心了。 为什么月经是黑色的?[详细]
大年初一到大年初七吃什么好
大年初一到大年初七吃什么?从大年初一到大年初七,伴随着拜年,吃吃喝喝不断,你知道,大年初一到大年初七都吃什么吗?有哪些讲究?下面来了解大年初一到大年初一吃什么。[详细]
听说这是一道根治哮喘又美味的菜品
哮喘患者的饮食是非常重要的,合理的饮食能够增强体质、补充营养,还能缓解病情,那么在哮喘的缓解期吃什么好呢。[详细]
冬天清肠胃排毒的方法
清肠胃的方法有以下几种。以下几种乃是易热的蔬菜,洗净后一齐放入瓦煲,加清水煮沸,略待红萝卜稔,汤成。若此汤煲得久了,红萝卜的大量维生素C及铁质会流失及变化。坚持一日三餐:这里强调一日三餐,是只不要刻意的绝食,刻意的绝食会导致绝食后再吃饭时,体内脂肪快速合成,起到反作用。所以三餐一餐不可少,当然要注意,一定要少吃。[详细]
冬天这样洗脸,去干燥抚皱纹
干燥、毛孔问题、色斑……几乎所有肌肤问题,都可以通过去污来解决。但如果清洁不得法,让肌肤产生抵抗反应,就更难去污,还会引起暗沉、毛孔粗大等问题。如果不断用错误的方法洗面,皮脂就会堵塞毛孔、形成粉刺。而正确的清洁方法,是提高人体自身代谢能力,让肌肤自己将污垢和油脂排泄出来。如果采用以下介绍的健康洗面法,10天后色斑就消失,就算只用化妆水、不用保养品,也能整天滋润呢。[详细]
你造吗 对付口腔溃疡的中医方法
突然间发现,现在每年冬季,口腔炎症、溃疡都让很多人头疼不已,在中医上将这类疾病归为“虚火上炎”。今天小编就跟大家分享一下怎样才能浇灭这口中之火呢?[详细]
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